В аномальную жару полезен будет морс из смородины

Морс из смородины позволит утолить жажду и улучшить потоотделение

напиток из смородины
Полезные советы и рекомендации. В эти аномально-жаркие дни полемика разгорается вокруг безалкогольных напитков, полезных для здоровья и эффективно утоляющих жажду в жаркую летнюю пору. Не каждый напиток подходит человеку, некоторые могут оказывать негативное воздействие на организм. Поэтому, что пить и в каком количестве, сегодня очень важно для человека, чтобы быть в нормальном состоянии и чувствовать себя в хорошей физической форме. Хорошо, когда у человека есть свой загородный дом, и он может позволить себе находиться в тени зеленых насаждений, купаться в бассейне или водоеме, ощущать все преимущества частного сектора. А когда нет, горожанин вынужден коротать время на карантине в условиях раскаленного бетона и асфальта, то приходиться регулировать температуру тела при помощи напитков. Так что можно пить, чтобы утолить жажду, понизить температуру?

Когда на термометре свыше +30 градусов по Цельсию, то человеческий организм пытается понизить высокую температуру при помощи потоотделения. В это время он теряет много влаги, которую требуется восстановить. Если для холодного периода года нормой является 1,5 литра жидкости, то в зной и жару этот объем возрастает примерно в два раза.

Среди лучших напитков традиционно считается морс, причем не покупной, а домашний. Изготавливать его можно из смородины вместо традиционной клюквы. Если с клюквой существуют некоторые сложности, то со смородиной – белой, красной, черной, проблем не существует. Практически у каждого дачника на садовом участке растет эта кладезь витамина С, которая не только обладает высокими вкусовыми качествами, но и известна жаропонижающими свойствами.

Смородина издавна применяется в народной медицине, будет она полезна и при приготовлении жаждоутоляющих напитков. Но надо иметь ввиду, что красная смородина обладает повышенным содержанием витамина С, поэтому не совсем подходит людям с болезнями желудка или повышенной кислотностью.

Сам рецепт приготовления достаточно прост, и при правильном его использовании, в морсе сохраняется 2/3 полезных свойств ягоды. Для этого надо насобирать на садовом участке 300 г смородины, раздавить, мякоть смешать с 0,5 стакана сахара, добавить литр воды, проварить. Кипение должно продолжаться в течении 5 минут. Полученную жидкость необходимо процедить, в нее добавить ранее отжатый и слитый сок. Получается жаждоутоляющий напиток, который в холодильнике может храниться до 5 дней!

Если вы хотите купить дом пригороде Харькова, то обязательно посетите сайт «Харьковская недвижимость», выберите самое актуальное предложение. Здесь вы найдете дачи, коттеджи, дома, один из которых вам обязательно понравиться. Также подписывайтесь на наш блог, получайте всегда свежую, актуальную, полезную информацию о жизни в загородном доме!


Отправка комментария

0 Комментарии